Narcisist

1 – Lipsa de recunoaștere

Nu este un secret pentru nimeni faptul că majoritatea narcisiştilor se bucură de admiraţie şi validare, cu excepţia „narcisiştilor ascunși.  Ei depind de aprobarea constantă pentru a-și menține sentimentul de valoare mizerabilă.  Pentru a atinge acest obiectiv, ei absorb (sau fură) energia altor oameni pentru a se simți bine cu ei înșiși.

Te-ai întrebat vreodată de ce narcisiștilor nu par să le deranjeze atenția negativă?  Pentru că atenția negativă alimentează și focul lor narcisist.  Negativitatea este încă atenție și orice formă de atenție le oferă stimulentul să continue.  Le oferă motivația de a continua să se dovedească.

De fapt, adesea le place atenția negativă mai mult pentru că, dacă încă ești deranjat de crimele lor relaționale, ei pot exploata acest lucru pentru a adânci legătura și o traumă pentru a te ține cuplat și încurcat!

Prin urmare, lipsa de recunoaștere este o adevărată amenințare.  Pentru un narcisist, indiferența este chiar mai mult o problemă decât ura.  Ei preferă să aveți o opinie negativă decât să nu aveți deloc o opinie.

Narcisiștii nu suportă când nimeni nu le acordă atenție.  Ei nu știu să se simtă importanți sau speciali dacă nu sunt centrul universului sau nu consumă gândurile cuiva.  Acesta este, de asemenea, motivul pentru care metoda tradițională, este adesea inutilă și de ce evitarea completă este cea mai bună cale. 

 2 – Când oamenii vorbesc în mod real

Ai acordat vreodată o atenție deosebită modului în care vorbește un narcisist?  Ei folosesc un limbaj excesiv, lung, încărcat cu emoții grandioase.  Ei deformează realitatea pentru a-și întâlni viziunea asupra lumii și cred că adevărul lor este întotdeauna adevărul.

 În plus, prin utilizarea empatiei cognitive, ei și-au petrecut întreaga viață observând limbajul emoțional al altor persoane și folosindu-l în avantajul lor.  Așadar, atunci când vorbești în fapte în loc să folosești emoția, ei înțeleg intuitiv că au mai puțin avantaj.

Prin urmare, urăsc atunci când cineva îi provoacă cu fapte în loc de emoție.  De obicei, ei vor riposta prin mai multe certuri sau isterie.  Acest răspuns copilăresc arată pur și simplu că se simt scăpați de sub control.  Ei încearcă să mărească intensitatea conversației făcând o furie emoțională.

Dacă ceva, această dinamică evidențiază doar imaturitatea narcisistului.  Incapacitatea lor de a absorbi faptele demonstrează incompetența lor în abordarea majorității interacțiunilor adulților.  Ei nu sunt pricepuți în limbajul faptelor, deoarece mint și ascund mereu lucruri, așa că vorbirea efectivă îi aruncă complet dezechilibrat.

 3 – Autoritate

Narcisiștii detestă autoritatea.  Asta pentru că le deranjează că trebuie să răspundă oricui, în afară de ei înșiși.  Orice sentiment de autoritate amenință dorințele lor inerente de putere și control.

Nu este neobișnuit ca narcisiștii să aibă probleme la serviciu, la școală sau cu legea.  Narcisistul din viața ta a avut mai multe locuri de muncă?  Sunt adesea mustrați pentru comportamentul lor?

 În timp ce narcisiștii pot fi inteligenți, deseori par combativi și nepotriviți în mediile profesionale.  Dacă se confruntă cu comportamentul lor inadecvat, ei tind să-și nege sau să-și raționalizeze partea.

Desigur, nu este surprinzător faptul că celor mai multe figuri de autoritate nu le place să lucreze cu narcisiști.  Supraveghetorii le consideră indisciplinate și nerezonabile.  Ei nu pot înțelege de ce persoana nu poate urma instrucțiunile de bază fără reacții atât de volatile.

 4 – Ni se spune că nu

Dintre toate lucrurile pe care un narcisist le urăște, i se spune că nu (și, de fapt, le urmează) se află în fruntea listei.  Narcisiștii sunt obișnuiți să manipuleze și să-și dea drumul multor manipulări pentru a obține ceea ce își doresc.

Adesea, ei vor face tot ce le stă în putință pentru a îndeplini această sarcină.  Și-au petrecut toată viața fermecând oamenii pentru a le satisface nevoile.  Nu se opresc niciodată să se gândească la modul în care sentimentele tale influențează dinamica.

De aceea, să le spui nu – și să fii neclintit asupra poziției tale – provoacă adesea o reacție atât de furioasă.  Un narcisist nu este doar supărat de negare, ci sunt de-a dreptul confuzi de ea!

Narcisiștii nu pot înțelege de ce cineva i-ar refuza.  Deoarece le lipsește empatia reală, nu pot înțelege ce trebuie să se întâmple în mintea ta.  Mai mult, chiar dacă încearcă să o înțeleagă, ei refuză să accepte această realitate.

 5 – Consecințe de implementare

 Ați încercat vreodată să stabiliți o limită cu un narcisist?  Cât de bine a mers?  Cel mai probabil, ați încercat să implementați o limită și au reacționat într-unul din trei moduri:

Te-am respins cu totul refuzând sentimentele

Recunoscându-și greșeala, promițând să se schimbe și apoi să nu facă nimic pentru a se schimba

Reacționând cu furie intensă, amenințări sau chiar violență fizică

Narcisiștii nu pot accepta nicio consecință reală.  Ei nu pot vedea când greșesc și nu pot înțelege cum cineva ar crede vreodată că greșesc.  Și chiar dacă narcisistul ar înțelege acest lucru, pur și simplu nu i-ar păsa.  Drept urmare, ei tind să reacționeze în mod disproporționat la limite și la conversații serioase ca mijloc de a te intimida și de a te forța să te conformezi.

Din păcate, mulți oameni pur și simplu renunță la încercarea de a implementa consecințe cu narcisiști.  Pentru că vor să evite un potențial conflict, se predă și își resping sentimentele.  De câte ori ai evitat să stabilești o graniță reală pentru că așa sunt?

 6 – Pierderea la orice

Ați observat vreodată copii mici jucând un joc de societate?  Dacă da, probabil că ați asistat la o mulțime de comportamente de înșelăciune și reacții dramatice la pierdere.  Este acceptabil când jucătorii au trei ani, dar ce se întâmplă când te referi la adulți cu drepturi depline?

Narcisiștii pot să semene cu copiii mici, prin faptul că tind să fie perdanți extrem de durerosi.  Ei se luptă să accepte pierderea și, de asemenea, au tendința de a repeta atunci când se întâmplă.  Pot apărea câteva scenarii:

Ei proclamă în mod repetat că persoana responsabilă (șeful/arbitrul) a fost incompetent

Ei încearcă să defăimeze sau să umilească câștigătorul

Ei se prefac că nu le pasă să câștige

 Ei insistă că „l lasă pe celălalt” să fie în centrul atenției

 Ei refuză să accepte că au pierdut și se comportă stângaci ca și cum ar fi adevăratul câștigător (s-ar putea să fi experimentat asta auzind, după ce i-ai părăsit, că au spus tuturor că ei sunt cei care te-au părăsit!)

7 – Umilirea publică

Deoarece sunt perdanți durerosi, narcisiștii nu pot face față umilinței publice reale sau percepute.  Pur și simplu nu pot tolera amenințarea eșecului.  Pentru ei, umilirea publică este forma supremă de înfrângere.

Știm cu toții că narcisiștii au ego-uri incredibil de fragile.  Când cred că cineva își bate joc de ei sau dacă nu este expertul sau autoritatea percepută într-un cadru public, le zguduie existența.  Drept urmare, vor face orice pentru a-și proteja ego-ul fragil.  Unele răspunsuri comune includ:

 A face amenințări violente sau încărcate emoțional

Încercarea de a ridica publicul în fața ei

Tipă tare și sunt furioși 

Plecând cu furie evidentă

Să râzi în public doar pentru a ataca mai târziu cei dragi

Inventează minciuni despre oricine este un adevărat expert

 8 – Așteptări de angajament

Majoritatea narcisiștilor sunt îngrozitori cu angajamentul.  Deși cred că merită toate sentimentele de loialitate, de obicei nu le oferă ei înșiși.  Drept urmare, atunci când intră în relații, nu iau în considerare nevoile altora.  Ei țin cont doar de propriile emoții, impulsuri și dorințe.

Din nefericire, mulți parteneri adoratori își păstrează speranța melancolică cu privire la schimbarea lor narcisică.  Ei ascultă cum narcisistul îi laudă și îi adoră.  Se țin de promisiuni trecătoare că de data aceasta va fi diferit.

 Cu toate acestea, narcisistul face toate regulile.  Ei decid ce vor să facă și o fac atunci când vor.  Prin urmare, ei pot încălca și schimba regulile în moduri care li se potrivesc.

 9 – Vulnerabilitate și expresie emoțională

Narcisiștii folosesc adesea empatia cognitivă pentru a pretinde interes pentru emoțiile altor oameni.  Empatia reală, emoțională înseamnă să ne punem în locul altcuiva.  Ne asumăm sentimentele și experiențele celeilalte persoane.

Empatia cognitivă, pe de altă parte, este mult mai insidioasă și mai manipulativă.  Gândiți-vă la vânzătorul avid de manipulare care exploatează ambivalența dvs. cu privire la cumpărarea unei mașini noi.  Gândiți-vă la antreprenorul general care vă convinge că trebuie să vă modernizați electrocasnicele.

Empatia cognitivă înseamnă atingerea emoțiilor și sentimentelor profunde ale cuiva.  Această tactică necesită o conexiune inițială.  Narcisistii folosesc empatia cognitiva pentru a „castiga intrarea” in vulnerabilitatea ta.  Ei stabilesc acest sentiment de încredere și raport folosind falsă bunătate și compasiune.

 În același timp, detestă vulnerabilitatea și exprimarea emoțională.  Ei îl percep ca pe un semn de slăbiciune.  Prin urmare, îl folosesc pentru pentru a profita de tine atunci când apărarea este jos. 

 10 – 99% din alți oameni

Câți prieteni are narcisistul tău?  Probabil foarte puțini.  De obicei, singurii lor prieteni sunt alți oameni care își validează narcisismul.

Ulterior, cât de des îl auzi pe narcisicul plângându-se de alți oameni?  De mai multe ori decât poți număra, probabil!  Asta pentru că o singură faptă greșită duce adesea la resentimente pe viață.  O singură greșeală pătează o întreagă reputație.

 Narcisiștii se luptă să se înțeleagă cu oricine nu se încadrează în viziunea lor falsificată asupra lumii.  Ei nu suportă să fie provocați.  Ei nu pot tolera ideile pe care alți oameni ar putea să le cunoască mai mult decât ei.

Dacă sunt un narcisist cerebral, ei sunt convinși că sunt unici și ar trebui să se asocieze doar cu alți indivizi speciali sau cu statut înalt.  De fapt, atunci când vă confruntați cu ceva care contrazice simțul lor de statură asemănătoare unui zeu, puteți paria că reacția lor va fi explozivă și rău intenționată.

Prin urmare, narcisiștii nu pot tolera oamenii care trăiesc de fapt în realitate.  De aceea, rar vezi oameni cu granițe puternice care tolerează narcisiștii pentru foarte mult timp.  Ei recunosc că narcisistul nu poate oferi respect reciproc, conexiune sau iubire.

 11 – propria ta claritate

 Mai presus de orice, narcisistul urăște ideea că ți-ai putea aminti viața înainte să-i cunoști.  Această îngrijorare este cea mai mare teamă a lor și se vor implica în multe tactici de manipulare pentru a preveni manifestarea acesteia.

Narcisiștii folosesc iubire falsă pentru a te ține capturat și intrigat.  Te vor cuceri cu farmecul și spiritul lor și empatia cognitivă.  Te vor face să te simți special în moduri pe care nu te-ai simțit niciodată până acum (toate prin utilizarea empatiei cognitive, desigur).

Dar narcisistul nu vrea niciodată să gândești singur.  Dacă începi să faci asta, ei vor reacționa.  Vor încerca să te distrugă și să te saboteze.  Te vor face să te îndoiești de capacitățile tale și să-ți pună la îndoială motivele.

 Scopul lor este să vă reprogramați mintea și vor face tot ce le stă în putință pentru a-și menține status quo-ul preferat.

 12 – Când schimbați statutul

 Narcisiștii urăsc schimbarea atunci când este în afara controlului lor.  Dar când rămâi cu un narcisist, rămâi într-un tipar de înfrângere plin de resentimente și frustrare.

 Dacă te întrebi cu adevărat cum să faci un narcisist mizerabil, cel mai bun mod este să-l părăsești.  Orice altceva se alimentează doar în jocurile lor de control al minții, ceea ce îi face să creadă că încă mai au putere asupra ta.  Când te alegi pe tine în fața narcisistului, părăsind definitiv relația, acesta este cel mai eficient mod de a le arăta că nu te mai au ca marionetă pe sfoară.

 Părăsirea narcisistului este modalitatea supremă de a-l umili, de a-l depăși și de a-l copleși.  Să te îndepărtezi și să-ți trăiești viața este cel mai bun mod posibil de a te întoarce la un narcisist.

Revenirea după abuzul narcisic este greu și este în regulă să recunoști că ai nevoie de ajutor.  Dacă sunteți gata să mergeți mai profund acum, consultați programul meu LumeaSpiritelor, vă recomand o formulă reală pentru recuperarea abuzului narcisic.  Mii de oameni pot beneficia de acest program care este practic, dovedit și de încredere.  Este cel mai bun loc pentru a începe o călătorie către reînnoirea valorii de sine și a sfârșitului sentimentului de lipsă de valoare.